人間関係がめんどくさいと思ったとき|自分磨きをしながら人間関係の悩みを解決する方法

メンタル

こんにちは!お金と美における丁寧な暮らしをする方法を発信している、ノズ(中野ユズ)といいます。

このブログは主に20代~30代の女性に向けて発信しているのですが、

この世代で特に多いものが「人間関係の悩み」ではないでしょうか。

私の周りでも

以前からの友人と久々に遊んだけど価値観が違っていた

前は楽しかった人間関係だけどなんとなく違和感を覚えている

なんとなく気を遣ってしまって疲れてしまう

といった悩みを抱えている方が多いです。

一見永遠に悩んでしまいそうなテーマですが、実はそういった人間関係の悩みも考え方や行動ひとつで改善することが出来るんです。

今回は20代~30代女性に特に多い人間関係の悩みをテーマに、悩みを解決して明るい毎日を過ごす方法をお伝えしていきます。

人間関係に直接働きかけて対処する方法

人間関係がめんどくさい時は自ら行動することで対処することができ、それによって悩みが少ない毎日を取り戻す事が出来ます。

まずはその人間関係に直接働きかける方法をご紹介します。

自分の気持ちに正直になり、相手に伝える

関係に違和感を感じている場合、なんとなく我慢を続けている状態になっているはずです。

自分の気持ちを抑えることから抜け出し、相手にその気持ちを伝える事で解決することも多く、意思の疎通を図ることがおすすめです。

  • 違和感を言葉にして伝え、相手にも意見を聞いてみる
  • 自分の考えと違うと思う部分は「自分はこう思う」と正直に伝える
  • 関係性について違和感がある場合、違和感がある事を言葉にして正直に伝える

そうすることで現状を変えることができます

今まで我慢して続けていた場合、自分の心に正直になるとスッキリする事が多いもの。

人間関係のめんどくささや違和感を感じた時ほど自分の心に正直になってみてください。

割り切って接する

優しすぎてしまう場合、めんどくささを感じている相手にも真摯に向き合って心を消耗してしまう方も多いのですが、まずは自分を大切にしてあげてください。

違和感を感じる場合、仕事の関係など必要であれば表面で付き合うのも一つの対処法です。

相手と距離を置く

違和感を感じた場合は我慢を重ねずに必要であれば距離を置くことが大切です。

例えば

  • 相手の承認欲求が強すぎる
  • 負けず嫌いな相手の場合、逆に自分の方が優位に立たないように気を遣ってしまう
  • 自分の話ばかりでこちらの話には興味がない
  • その人との違和感が残っていてもやもやする

そういった場合、心の健康の為にも相手との距離を置くことが大切です

相手は変えられないですし、相手自身が何かを経験して気付くことでしか関係性は変わらないのです。

距離を置いて、新しい世界に行く事で前向きになれる事も多いはず。

人間関係のめんどくささを解決するには新しい行動が必要

人間関係のめんどくささを解決するためには新しい行動が必要という事をお話ししていきます。

人間関係のめんどくささを感じている場合、人間関係そのものにアプローチする事も一つの手段ではありますが

なんとなくまだその人に何か行動するべきじゃない気がする

という方も多いはず。

そんな時こそ

そしたら新しい事に挑戦してみないかにゃ~

ということで、新しい事に挑戦してみる事で世界が変わったりします

興味があることを始めてみる事で自分に自信が付き、その人間関係に対して前向きに進む事が出来るんですね。

新しい事に挑戦するメリット

  • 好きな事を学んだり体験する事で気分が上がり前向きになる
  • スキルアップに繋がり、思いもよらない仕事に繋がる
  • 自分の人生を自分で作っている事が自信に繋がる
  • 新しい仲間に出会え、協力し合える=楽しい

などといった感じで、とにかく嬉しいことが沢山あります。

人間関係に直接働きかける前に、まずは自分のスキルアップや楽しい事を実践してみる事がおすすめです。

その1:興味を感じていた事に挑戦しスキルアップに取り組む

以前から興味があった事を思い返してみてください。

例えば

  • 将来を考えて動画編集を学んでみたい
  • 転職を機にwebデザインをやってみたい
  • 写真をきれいに撮りたい
  • 何か発信したい
  • ものづくりをしてみたい

などに興味を持つ20~30代の女性の方は多いです。

何より将来結婚とか出産、育児をする時に自宅で仕事が出来るスキルがあると安心です。

また、現状の自分から新しいスキルを身に着ける事で

人間関係のめんどくささから抜け出す行動を起こす自信に繋がるのも事実で

転職や副業などにも役に立つものばかりなので、興味がある分野の体験だけでも何かきっかけが掴めるはず。

個人的には

  • webデザイン
  • 動画編集
  • Illustrator

は、学ぶ事で今後副業などにも役立つのかなと感じました。

自分のやりたい事はそれぞれですがそれについて調べるだけでも大きな1歩です。

その2:脱毛を始めてみる

個人的にも効果があったのはこの脱毛です。

以前からワキやVライン脱毛は行っていたのですが、ひざ下や腕の脱毛は未完了でした

私自身も

新しい自分になりたい!

気持ちをすっきりさせて自信がほしい

と感じたことをきっかけに脱毛を始めてみたのですが、これが本当に良くて

やっぱりコンプレックスだった部分を解消することで、前向きな行動や良い未来に繋がると実感しました。

異性とも物怖じせず話せるようになったし、半そでやスカートも怖くないって本当にメリットです。

もし少しでも毛に対してモヤモヤがある場合、ぜひ脱毛してみる事をおすすめします。

その3:資格学習に取り組んでみる

最後にご紹介するのが「資格学習に取り組んでみる」です。

例えば

  • TOEICの学習を本気で取り組んでみる
  • FP3級を取得するために勉強してみる
  • 簿記3級、2級を取得してみる
  • 英会話を学んでみる

というのが個人的にはおすすめです。

英会話・TOEIC

英会話やTOEICの学習をする事でスキルアップに繋がり、もし転職する事になっても自分の強みになります。

また、副業をする場合も

YouTubeの英語字幕を書きます!

英会話を教えます!

といった感じで、幅広く需要のある分野です。

もし英会話やTOEICに興味がある場合、学習に取り組んでみるのもいいかもしれません。

FP3級、簿記3級・2級

副業をしていない方にとってもおすすめの資格やスキルはFP3級や簿記3級・2級です。

これらの資格は家計の仕組みや保険、資産運用の基本になるので、

このブログのテーマであるお金と美を大切にしながら丁寧な暮らしをする基本となります。

どの資格を取ろうか迷っている方もまずは家計管理に繋がるFP3級や簿記の取得がおすすめです。

このスキルを持っている事で

  • 将来副業をしたときに役に立つ
  • 結婚して家計管理をするときに役に立つ
  • 学ぶことで余計な出費を抑える事が出来る
  • 困ったときに役立つ制度がわかる

ので、これから人生を前向きに好転させたい方にとっておすすめなスキルです。

特にFP3級は教科書と問題集をそれぞれ用意して独学で勉強される方が多いので、

挑戦してみるのはいかがでしょうか。

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新しい行動ひとつで人間関係は明るくなる

人間関係のめんどくささを改善するにはその人にアプローチする事もそうですが

一番効果があるのは自分自身が新しい世界に進んでみる事です。

これはほぼリスクが無く、逆に自分のスキルが高まってしまのいますし、

自信もどんどん付いていくので本当におすすめです。

あとはわがままとかではなく、自分の気持ちに素直になる事です。

あなたを心から想い、幸せに導く人は必ず居るものです。

ぜひご自身を大切に、新しい世界を楽しみ、素敵な毎日を過ごしてくださいね。

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